Тренинг

Любовное косолапие

Путеводитель по проблемам в любовных
отношениям и их решениям

«Найдет человек решение проблемы или нет, в первую очередь зависит от того, насколько правильно было выбрано место для поиска»

Где прячутся основные трудности?

Пройдите тест, чтобы узнать, над чем именно нужно поработать, чтобы ваши любовные отношения вышли на новый уровень счастья

Пройти тест

СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
5 баллов
САМООЦЕНКА
10 баллов
ПРОШЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ
5 баллов
ПСИХОЛОГИЯ ВЛЕЧЕНИЯ
10 баллов
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
6 баллов
КОММУНИКАЦИЯ
12 баллов
ЗАКОНЫ ОТНОШЕНИЙ
15 баллов

Этот курс для вас, если:

Вы никак не можете найти вторую половинку

Вы давно в отношениях, но хотели бы их улучшить

Низкая самооценка мешает вам выстраивать отношения

Вы серьезно занимаетесь развитием своей личности

Курс будет интересен и женщинам, и мужчинам!

Благодаря этому курсу Вас ждет

Познание себя

Начнете лучше понимать себя: свои стратегии выбора партнера, стратегии поведения во время конфликтов и способы выстраивания диалога

Познание партнера

Научитесь лучше понимать своего партнера: сможете распознавать его чувства, понимать причины колебаний в настроении и, как следствие, сможете выстраивать более эффективную коммуникацию с ним

Уверенность

Проработаете проблемные места в самооценке, научитесь презентовать себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях

Радость от общения

Станете мастером семейных переговоров

Счастье

Начнете получать удовольствие от жизни в настоящем и сможете уверенно смотреть в будущее

В основу курса легли следующие психологические концепции:

Мюррей Боуэн «Теория семейных систем»

Дик Олсен «Круговая модель функционирования семьи»

Уильям Штраус и Нил Хоув «Теория поколений»

Эрик Эриксон «Теория психосоциального развития личности»

Фредерик Перзл «Гештальт-терапия, возбуждение и рост человеческой личности»

Зигмунд Фрейд «Психоаналитическая концепция личности»

Программа курса

Программа курса:

1. Почему мы такие: что влияет на наши воспоминания?

2. Роль мамы и папы:

  • Что мы должны были взять из детства?
  • Параметры функциональной семьи.

3. Взросление:

  • Этапы взросления личности.
  • Психологическое отделение от родителей – в норме и вне нормы.

4. Критерии психологической зрелости.

5. Знакомство со своей семейной историей:

  • Знакомство с двойственным образом родителей.
  • Теория поколений.
  • Генограмма – семейная летопись.

6. Разбор сценариев поведения с трудными родителями:

  • Скупые на ласку.
  • Токсичные – родители, которые причиняли вред.
  • Гиперопекающие.
  • Сценарий парентификации.

7. Обиды на родителей:

  • Работа с нашими детскими интерпретациями.
  • Работа с травмами, которые не прощаются.

8. Механизм привязанности:

  • Почему мы ведем себя именно так, когда влюбляемся?

9. Разбор историй знаменитых людей, какой отпечаток детство оставило в их жизни.

10. Подводим итоги и внедряем полученные знания в отношения.

11. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Начнете лучше понимать себя: свои стратегии выбора партнера, стратегии поведения во время конфликтов и способы выстраивания диалога.

2. Найдете ответ на вопрос, что именно мешает вам стать счастливым в отношениях, и будете знать, как эти помехи устранить.

3. Отпустите много обид из детства. Этот навык поможет в общении с любимым человеком, а также в выстраивании отношений с собственными детьми.

4. Начнете строить супружеские отношения более осознанно, не копируя поведение родителей и, наоборот, не идя им наперекор.

5. Разобравшись со своей семейной историей, избавитесь от основных внутренних конфликтов. Высвободится немалое количество энергии для жизни. Положительных эмоций и гармонии в жизни станет больше!

Записаться на курс

Программа курса:

1. Психологическая зрелость. Работаем с установками и определяем, где мы «зависли» в детских моделях поведения.

2. Теневая сторона личности. Учимся принимать двойственность своего образа.

3. Внутренняя и внешняя самооценка. Обретаем внутреннюю гармонию и выстраиваем внешнее позиционирование.

4. Работа с недостатками. Прорабатываем недостатки через три стратегии поведения:

  • Исправляем недостатки
  • Меняем к ним отношение
  • Злоупотребляем недостатками

5. Математика самооценки. Что важнее – врожденные навыки или приобретенные?

6. Социальное сравнение:

  • Работаем с завистью и тревогой
  • Перестаем нервничать при сравнении себя с другими

7. Наши социальные роли: супруг, работник, друг, родитель. Не перемешались ли они у вас, насколько вы умеете ими управлять?

8. Разбор моделей поведения. Как партнеры влияют на самооценку друг друга. Говорим «стоп» домашнему насилию и манипуляциям.

9. Избавляемся от страхов и пишем манифест самодостаточности.

10. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Полюбите себя и партнера полностью, а не по кусочкам.

2. Научитесь говорить другим людям «нет» и перестанете действовать во вред своим интересам.

3. Познакомитесь с сильными сторонами своей личности и начнете делать на них ставку.

4. Сможете осознанно управлять ролевыми моделями поведения – внутренний ребенок / внутренний взрослый. Станете гораздо быстрее достигать своих целей.

5. Научитесь себя презентовать и чувствовать уверенно в любых жизненных ситуациях.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Ошибки прошлых лет: как наше прошлое не дает наслаждаться счастьем в настоящем.

  • Разбор причин: почему мы «зависаем» в прошлом.
  • Работа с чувством вины, обидой и злостью.

2. «Любовь одна и на всю жизнь»? Что делать, если не получилось построить крепкие супружеские отношения с первого раза.

3. Работа с установками:

  • Разрушаем общественные стереотипы
  • Формируем новое отношение к ошибкам
  • Учимся дружить с внутренним критиком

4. Предательство:

  • Психология любовников. Почему люди изменяют?
  • Как пережить боль от измены и снова начать доверять.

5. Расставание – маленькая смерть. Как пережить болезненный разрыв / развод / смерть любимого человека и возродиться с новыми силами:

  • Разбор причин: почему любимые уходят
  • Стадии перехода от «зависания» в прошлом к жизни в настоящем
  • Учимся прощать себя и других: алгоритм проработки обид
  • Переводим проблемные воспоминания в положительный опыт

6. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Научитесь переводить ошибки прошлых лет в позитивный опыт

2. Получите сильный заряд энергии, так как воспоминания из прошлого перестанут тянуть вас назад.

3. Начнете получать удовольствие от жизни в настоящем и сможете уверенно смотреть в будущее.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Структура вашей сексуальности и сексуальности партнера:

  • Представления об интимности: насколько важен или не важен секс в браке?
  • Как развивалось ваше влечение: почему одних людей заводит одно, а других другое?
  • Фантазии и желания: обижаться или нет, если любимый человек не хочет их с вами обсуждать?
  • Конфликт морализма и гедонизма: что делать, если желания партнера вам представляются извращением?
  • Можно ли любить человека, но сексуально его не хотеть?
  • Что делать, если больше не хочешь своего супруга?

2. Измены:

  • Причины мужских и женских измен. Есть ли различия?
  • Ответим на вопрос: так ли уж мужчины полигамны и это все животные инстинкты или это всемирное мужское оправдание своей сексуальной распущенности?
  • Поговорим о лютой ревности и о том, что с ней делать.
  • Обсудим, как можно восстановить отношения после измены.

3. Любовь vs влечение:

  • Почему любовь и влечение не одно и то же? По каким траекториям они развиваются и можно ли их совместить на долгосрочной дистанции?
  • Поговорим о сексуальной скуке и выясним, откуда она берется.
  • Изучим конкретные приемы, которые помогут сделать ваши отношения не только психологически теплыми, но и сексуально яркими.

4. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Вы научитесь:

  • понимать природу сексуального влечения у себя и партнера;
  • сохранять сексуальное влечение в долгосрочных отношениях.

2. Если в вашей паре произошла измена, то благодаря знаниям из этого курса вы сможете:

  • восстановить свое душевное равновесие;
  • преодолеть кризис в отношениях с супругом и вывести их на новый уровень.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Игра эмоций, чувств и интеллекта. Как распознать, что сейчас вами движет?

2. Психосоматика. Как подавление чувств и эмоций влияет на ваше здоровье.

3. Подробный разбор чувств:

  • Обида
  • Вина
  • Страх (привязанности, доверия…).
  • Злость
  • Ревность

4. Анализ чувств и работа по блокам:

  • Функции чувства
  • Способы проявления чувства
  • Алгоритм перевода «трудных» чувств из негативных в позитивные

5. Любовь. Работаем с доверием и учимся проявлять свои чувства через разные языки любви.

6. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Научитесь лучше понимать себя через сигналы чувств и эмоций.

2. Будете лучше понимать, что чувствует ваш партнер и окружающие люди. Это поможет в дальнейшем разобраться в тонкостях общения.

3. Перестанете подавлять в себе различные чувства и эмоции, научитесь их проживать и превращать в конструктивный опыт. Болезней станет меньше, счастья больше.

4. Освоите конкретные алгоритмы преодоления таких сложных чувств, как обида, злость, ревность и вина, они будут тревожить вас гораздо реже.

5. Обретете вариативность: сможете свою любовь и заботу проявлять разными способами, что непременно поможет укрепить ваш любовный союз и отношения с окружающими людьми.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Личные границы партнеров в отношениях:

  • Что такое личные границы и как их устанавливать в общении с любимым человеком.
  • Работа с убеждениями. Что нам мешает выстраивать взаимовыгодные отношения.

2. Конфликты в отношениях:

  • Функции конфликтов. Вырабатываем правильное отношение к ссорам.
  • Структура конфликтов: про фантик и конфетку.
  • Алгоритм управления конфликтами. Становимся гуру семейных переговоров!

3. Стили общения в паре:

  • Деструктивные приёмы. Всё о бытовых манипуляциях и супружеской тирании.
  • Конструктивные приёмы. Разбор моделей коммуникации, укрепляющих ваш любовный союз.
  • Подводные течения или разбор супружеских игр. Почему мужчинам так хочется, чтобы жены их обо всём всегда просили, а женщинам так трудно это делать.

4. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Узнаете, что такое личные границы и как их отстаивать.

2. Научитесь управлять конфликтными ситуациями, а не бояться их.

3. Начнете распознавать манипуляции и противостоять им.

4. Освоите конкретные приёмы общения, способствующие укреплению любовных отношений.

5. Станете мастером семейных переговоров.

Записаться на курс

Программа курса:

1. Мифы о браке.

2. Психология развития личности.

  • Разбор внутренних конфликтов супругов в разные периоды брака.
  • Игра в догонялки. Почему один партнер все время отдаляется, а второй его догоняет?

3. Семейная психология. Взгляд на функции брака через законы семейных систем:

  • Каковы цели и задачи семьи как единой системы, в которую входит большое количество участников – супруги, дети, бабушки и дедушки, другие родственники.
  • Как сохранить любовь супругов, когда в отношения вовлечены другие члены семьи — дети, теща, свекровь…

4. Гибкость и сплоченность пары. Анализ вашей способности преодолевать трудности.

  • Работа с этапами супружеских отношений по таблице Д. Олсона.

5. Семейные кризисы:

  • Почему кризисы в отношениях неизбежны.
  • Как протекает кризис. Что делать, есть кризис наступает у одного из партнеров?
  • Как успешно преодолевать трудный период и сделать ваш союз еще крепче.

6. Практические упражнения по ключевым блокам.

Результаты:

1. Научитесь смотреть на семью как на единый организм / систему со своими закономерностями, целями и функциями.

2. Отбросите множество стереотипов, которые мешали вам построить крепкие гармоничные отношения.

3. Научитесь справляться с семейными кризисами. Теперь трудные периоды будут только сплачивать ваш союз.

4. Начнете ставить совместные с партнером цели и достигать их.

5. Научитесь наслаждаться настоящим и смело смотреть в будущее.

Записаться на курс

Тренер курса

8

лет

работы

54155

подписчиков

на канале

151

видео

на youtube

1150

консультаций

и коуч сессий

Отзывы клиентов

Выберите формат обучения

Вы выбрали тренинг в Москве

Тренинги временно не проводятся. Следите за новостями в соц. сетях.

Вы выбрали Онлайн обучение

Ориентировочный старт обучения - Сентябрь 2019.
Оставьте ваши контакты и Вы первыми получите информацию о старте онлайн-обучения по курсу "Любовное косолапие"

Оставить заявку

Подпишитесь на Youtube канал, там так же много познавательных видеоуроков

Посетите раздел Онлайн-школа, там много других вебинаров и обучающих курсов

Место проведения

Центр Москвы!
Детали по месту проведения доступны только после регистрации

Контакты

Все вопросы по прохождению тренингов в Москве Вы можете задать Ирине 8 (968) 945 45 51